رائدات -
تعتبر التونة من اللحوم البيضاء الخفيفة واللذيذة والتي تمد الجسم بالمعادن المهمة كاليود وتعطي الشعور الكامل بالإشباع ولذلك يُنصح بها عند اتباع حمية غذائية سنقدم لكم اليوم طريقة لذيذة لتناول التونا بالخبز مع وصفة طريقة عمل ساندويش التونة بالزيتون:
طريقة عمل ساندويش التونة والزيتون طريقة التحضير :
– تُفتح علبة التونا وتُفرغ في وعاء عميق ونستعمل الشوكة لتفتيتها.- تُضاف البندورة المقطعة والزيتون الأخضر والزيتون الأسود والخس.
– يُضاف المايونيز، الملح والقليل من الفلفل الأسود مع التحريك لخلط المكونات.- يُعبأ الخليط في خبز السمون وتقدّم بالهناء والشفاء. | 
طريقة عمل سندويتش التونة اللذيذ