رائدات القاهرة/ ريم محمد -
صاحبة عضلات مفتولة وقوي بدنية وقوام لافت أنها "المرأة الحديدية "أو كابتن خلود عصام أول فتاة تخترق عالم رياضة كمال الأجسام هذه الرياضة القوية التي تحتاج إلى صلابة ورجولة، وهي تعتبر من الرياضات السلمية إلا أن البعض يستخدمها للتسلط على الضعفاء وفرض آرائهم من خلال قدرتهم الجسمية "العضلات".

بدأت خلود التدريب للوصول لجسم الفتنس لمدة 3 أعوام حتى أن تغير فكرها إلى الوصول لجسم كمال الأجسام ، تحت إشراف الكابتن “أحمد ماربيلا” المتخصص فى تدريب أبطال العالم في رياضة كمال الأجسام ليساعدها فى انشاء وتنفيذ الجداول التدريبية والغذائية" خلود أكدت أنها أختارت هذا البنيان الجسماني القوي بأرادتها لأنها تبحث عن التميز ورفضت أن تنصاع إلي كل من أحبطها للمارسة هذه الرياضة الرجولية وأعربت عن أستيائها أنها تفرض عضلاتها وقدرتها الجسمية علي الضعفاء.

وأوضحت في حديثها ل"رائدات عربيات " أنها لا تمارس قوتها علي أحد ولكنها أعترفت أنها صفعت شابا قلما علي وجه عندما حاول أن يسرق حقبيتها وأكدت ان هذا القلم لن ينساه طوال حياته ...حلم خلود لم يتوقف عن حدود البنيان الجسماني ولكنها تتمنى الدخول لعالم البطولات فى القوة البدنية والحصول على لقب ” أقوى أمراة فى العالم ”وأن تجد من يدعهما لأنها تري أن رياضة كمال الاجسام لا تقل عن رياضة كرة القدم في المتعة وممكن أن تحرز بطولات أكثر مما تحرزه كرة القدم المصرية من بطولات .

- كابتن خلود.. عرفينـا بنفسك في البداية.. وهل لدراستك علاقة بريـاضة كمال الأجسام؟
دراستي بعيدة تماما عن الريـاضة، فقد حصلت على بكالوريوس نظم معلومات إدارية، وبدأ عشقي للريـاضة منذ صغري، فمارست العديد من الريـاضات منهـا الكونغو فو والكاراتيه والسباحة والتنس، واستهوتني في النهـاية ريـاضة كمـال الأجسـام فتركت كل الألعاب واستمررت فيهـا.

ولماذا اختيار رياضة كمال الأجسام عن باقي إلعاب القوي؟
منذ عامين تخصصت في لعبة كمال الأجسام لأنني وجدت نفسي في هذه لعبة الحديد وأحببت أن يكون جسمي مشدودا بالعضلات لأنني أحب التميز والالعاب الرياضية الصعبة .
- هل وجدت الدعم من الأتحاد الرياضي لكمال الأجسام؟
لا يوجد في مصر والعالم العربي بطولات كمال أجسام نساء ولكن في الخارج في أهتمام بكمال الاجسام للسيدات ويجدون دعم مثلهما مثل الرجال .
- لماذ لم تشاركي في بطولات دولية ؟
تلقيت عروض من الولايات المتحدة الأمريكية، للعب هناك ببطولة عرض كمال أجسام، ولكن رفضت خلع الحجاب وتمسكت بزي الاسلامي رغم أنني أتحدي بطلات العالم في رفع الأثقال .

- وما أحلامك في مجال كمال الأجسام؟
أتمني أن أكمل في تدريباتي وإلتحق ببطولة corssfit gamesالتي تقام دوليا ويخضع الاعب لأختبارات صعبة حتي يصل للمراحل النهائية ويلتحق بالبطولة.

- هل هذه اللعبة مكالفة ماديا.؟
هذه اللعبة مكلفة من الناحية المادية بالنسبة للنظام الغذائي والمكملات الغذائية والكورسات الخاصة بالتدريب وتصل التكلفة من 9الي 10 الأف شهريا حتي أواظب علي نظام غذائي يساعدني علي تقوية عضلات جسمي وأتكفل بكافة المصاريف لأنني لم أجد من يدعم موهبتي الرياضية لا من الدولة أو من رجال الأعمال الذين يدعمون لاعبي كرة القدم .

- هل لعبة كمال الأجسام لها مباراة أعتزال مثل لاعبي كرة القدم؟
رياضة كمال الأجسام غير مشروطة بسن معين فالاعب أذا أستمر بالحفاظ علي لياقته البدنية من الممكن أن يستمر في اللعبة حتي يصل إلي 80 عاما وأفضل سن لبداية للمارسة اللعبة من سن 16 سنة الي مايستطيع اللاعب أن يستمر .

- هل تعرضت إلي ايذاء جسدي أو تحرش جعلك تميلي إلي هذه اللعبة؟
لم يحدث أنني تعرضت لأي إيذاء جسدي ولكني أحببت اللعبة لأنني أبحث عن التميز وأري أن القوي تكمن بداخل الفتاة وليس في جسدها أو عضلاتها فالمتحرش أنسان جبان وعندما يشعر بالخوف في عيون الفتاة فيتعرض لها لذلك يجب أن تكون الفتاة قوية من داخلها ولا تجعل أحد يشعر بضعفها وعلي الفتاة أن تتحلي بالثقة بالنفس .
- هل صادفت فتيات قررن ان تمارسن اللعبة بعد تعرضهن لأيذاء جسدي؟
كثيرات من الفتيات طالبن أن أدربهن علي لعبة كمال الأجسام لحماية أنفسهن بعد تعرضهمن لإيذاء جسدي ولكني أوضحت لهن أن يتدربن علي رياضة الدفاع عن النفس.

- هل مارستي هذه القوي بعضلاتك في الشارع؟
لم يحدث أنني مارست قوتي علي أحد في الشارع أو في مشكلة واجهتني لكنني مرة واحدة" صفعت شابا قلما علي وجهه "ولكن قبل أن أحترف لعبة كمال الأجسام كنت أمارس رياضة بدنية فقط وهذا الشاب دفعني لذلك عندما حاول أن يسرق حقيبة يدي في أحدي وسائل النقل وشعرت بيده تفتح حقيبة يدي فأستدرت وصفعته قلما واعتقد أنه لن ينساه طوال حياته .

- ما هي الأوزان التي تحمليها؟
إلعب مايقرب من 75 كليو جهاز ضغظ القطنية بالبار الرافعة الواحدة 140 كيلو "عضلة أمامية باللعب حوالي 110الي160 عضلة الكتف 80 كيلو .

- ربما يتخيل البعض بأنك تتناولي كميات كبيرة من الأطعمة مثلما يحدث في الأفلام؟
هذه حقيقة وليس مزحة بالفعل أتناول أطمعة كثيرة غير الأناس العاديين فأتناول في فترة التجهيز لبطولة مابين فرخة إلي فرختين يوميا ومن 10 الي 15 بيضة لأن الجسم يحتاح إلي بروتين علاوة علي اللحوم ومن 3إلي 4 علب تونة بجانب الأسماك والتي أفضلها كثيرا وأتناول مابين 2 كيلو فيما أكثر في الوجبة الواحدة علاوة علي الفاكهة وكل هذا حسب الجدول الغذائي اليومي .

وماهي المأكولات المحرومة من تناولها ؟
اعشق البينزا و أتناول منها القليل في يوم "الفري" والحلويات أحبها جدا ولكني أتناولها بمعدل بسيط جدا .

- إلي أي مدي واجهتي صعوبات من الأهل للمارسة هذه الرياضة؟
الكثير من الأعتراضات واجهتها من أهلي ولكني أخترت أن أمشي المشوار وتحديت الدنيا كلها من أجل كمال الأجسام .
- البعض يري أنك تخليت عن أنوثتك في أختيارك لهذه الرياضة؟
لم أتخلي عن أنوثتي وهذه الرياضة هي من محض أختياراتي وقناعاتي ولكن عندما أشعر بالغضب أنسي أنني أمراة ويخرج الرجل الذي بداخلي.

الم تشعري ان هذه الرياضة العنيفة والبنيان الجسدي والعضلات تخوف الرجال من الأرتباط العاطفي بك؟
علي العكس فهناك الكثير من الشباب بادر بالأرتباط بي وطالبوا أن أشاركهم حياتهم بالزواج بشرط أن أترك اللعبة ولكنني رفضت هذا الشرط وأنا مثل أي فتاة أحلم بأن أتزوج وأكون أسرة لكن أبحث عن رجل يحب هذه الرياضة ويعاوني علي الأستمرار فيها

- ماذا عن لقب "المرأة الحديدية" إلم يزعجك هذا اللقب؟
علي العكس تماما أسعد بلقب اقوي إمراة في العالم .

- هل لديك تحدي في إلعاب القوي ؟
أتحدي ان أسحب سيارة بذراعي لمسافات بعيدة .

ما هدفك في المرحلة القـادمة؟
المزج بين كمال الأجسام والـ" fitness" وهدفي الأكبر هو تمثيل مصر في المسابقات العالمية الأستعراضية للقوة الخارقة، وأتمنى أن يكون لديّ الجيم الخـاص بي الذي أدرب فيه الفتيات وأشجعهن على دخول هذه الريـاضة الممتعة.