شعار رائدات عربيات
الرئيسية  |  من نحن  |  أهدافنا  |  طاقم العمل  |  إضافة رائدة  |  إرسال خبر  |  شركاؤنا  |  إتصل بنا
عُلا غازي عباسي دهاء عبد العزيز محمد حديد الراوي انتصار عليوي حسن إبراهيم الميالي وفاء عبدالفتاح اسماعيل علي الجوفي رحاب محمد لوتاه فايزة محمد الخرافي ناهد حسنى فهمي محمد أبو غالى زينب احمد عبد الله عيسي عطاف محمد كامل الروضان نجلاء أحمد محمد العمري
آخر الأخبار
للاشتراك في مجموعة الواتس راسلنا على
00967777770255

رائدات - التحديق في الحاسوب

الأربعاء, 23-نوفمبر-2016
رائدات القاهرة/ داليا السيوطي -
أكدت دراسة طبية أن التحديق المستمر في شاشة الحاسوب قد يؤدي إلى عدة أضرار، منها إجهاد العين والرؤية المشوشة ومشاكل في التركيز على المسافات البعيدة وجفاف العين والصداع، إضافة إلى آلام الظهر والكتف والرقبة.
ونصحت الدراسة بوضع شاشة الحاسوب في مكان مرتفع بحيث تكون العينان في مستوى أعلى الشاشة، هذا يسمح لك بالنظر للأسفل قليلًا للتركيز على الشاشة.
وإذا تعرضت عيناك للجفاف، فحاول أن تطرف بسرعة أكبر. واحرص على استراحة العينين كل 20 دقيقة، وذلك عبر النظر لمدة 20 ثانية إلى شيء يبعد عندك بحوالي 6 أمتار. ثم احرص على أخذ راحة طويلة نسبيًا (15 دقيقة) كل ساعتين على الأقل.

ارسل هذا الخبر
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
معجب بهذا الخبر
انشر في فيسبوك
انشر في تويتر

يرحب الموقع بآراء الزوار وتعليقاتهم حول هذه المادة تحديداً، دون الخروج عن موضوع المادة، كما نرجو منكم عدم استعمال ألفاظ خارجة عن حدود اللياقة حتي يتم نشر التعليق، وننوه أن التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي الموقع.
الاسم:

التعليق:


الطريقة الصحيحة لفهم العالم هي في التمرد على موقعنا الصغير فيه والجرأة على تغيير مكاننا وتغيير وضعيتنا.
أحلام مستغانمي
ممتاز
جيد
وسط
دون المستوى
النتائج
سهله المدني تكتب ... لذة في أجساد سامة
رنا الشهري تكتب عن... اللعب على المخاوف ينجح
ايمان اليوسف تكتب عن ..درس خصوصي
الجنس حين يمارسه الرجل متعة و حق و حين تمارسه المرأة رذيلة و رخص.
سهله المدني تكتب عن أجساد أشبه بأجساد الشياطين
"مدير مكتب المفوضية السامية لشئون اللاجئين "نحتاج لحل سياسي سريع لأزمة اليمن
مني المنصوري :نسعي لتمكين المعاقين في كافة المجالات
د.وفاء كامل ..أول سيدة بالمجمع اللغوي : اللغة صمام أمان لوحدة الشعوب العربية
جاناباثي: من براثن الفقر إلى العالمية
نصائح لكي تنجح في عملك
شاما كاباني.. من طالبة إلى أشهر خبيرة سوشيال ميديا في العالم
الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم
الدكتورعبدالكريم الارياني
الدكتور محمد عبدالملك المتوكل
غدير احمد اسماعيل طيرة
نجلاء العمري
ريحانة بشير
شذى حسن هاشم عزوز
منى عبد الله احمد الطشي
صفية فرحات .. رحلتي بسلام .. ومن صديقاتك سلام
الاماراتية سلمى عبيد الجلاف وتصميم الحلي والمجوهرات النسائية
20 معلومة لا تعرفها عن السيدة نفيسة
بحضور اعلاميات عربيات ..انطلاق مبادرة "خليجيون في حب مصر" من القاهرة
رابطة سيدات الأعمال القطريات تفتح باب عضويتها للشركات
بِينَظِير بُوتُو....شهيدة الديمقراطية
ختام العتيبي مدير مديرية شئون الطفولة ب"الوطني لشئون الأسرة" بالأردن تطالب بالارتقاء بالتعليم العربي
لقاء مع الشاعرة د. سعاد الصباح في برنامج رائدات - قناة الجزيرة
أخبار المرأة | كتـابات | رائدات عالمية | مؤسسات مجتمعية | تقارير | إصدارات | قضايا وأراء | مهارات | رائدات من الذاكرة | رائدات مول | مؤسسات عملاقة | قصة نجاح | رائدات خالدات | بصمات مضيئة | منصة الرائدات | تغطية خاصة | دراسات وابحاث | تدريب وتأهيل | حوارات | حقوق المرأة | أنامل ذهبية | تحت المجهر | أنصار المرأة | صحة وجمال | المرأة والطفل | أناقة وازياء | إتيكيت | إبداعـات | مـرايا | كافيه المشاهير | صور تحكي | مطـابخ | منوعات | طرائف | نافذة حرة | مجتمع ومناسبات | عالم التقنية